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无休止的焦躁：面对白天躁、晚上躁和持续不断的心烦意乱 我们都有过这样的时刻——焦躁不安，无法集中精力，心烦意乱的感觉让我们无法正常生活。不论是白天还是晚上，这种感觉常常会存在。这种困扰看似无大不了，但对某些人来说，这种焦躁却是持久且无法挥去的。 何为焦躁？ 焦躁，是一种精神烦躁和不安的状态。这种状态表明...