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解决运动时呼吸困难、感觉疼痛的有效方法 对于那些经常参与体育活动或健身的人来说，可能常常会遇到运动过程中呼吸困难或者身体疼痛的障碍。这样的情况可能会影响到你的运动效率，甚至可能会让你所以而罢手。 呼吸困难 运动时呼吸困难的一种常见根本原因是呼吸方式错误。很多人倾向于只使用胸腔进行浅呼吸，而不是使用膈膜进...